Rica em proteínas, fibras, vitaminas e minerais a aveia em flocos médios é ideal para a diminuição do colesterol ruim e redução da pressão arterial, além de estimular o organismo e auxiliar os processos digestivos.

Perfeita para aumentar os valores nutricionais de vitaminas e podendo ser acrescentada ao consumo de frutas, você só adequar a quantidade perfeita de aveia à sua dieta e desfrutar de todos os milhares de benefícios nutricionais que ela oferece.